moraliniz bozuksa

1-Evde durmayın battaniye,yorgan pike nevresim altında uyasam geçer diyerek uykulara dalmayın.Uyuyunca geçmiyor.

2-Arkadaşlarınızla görüşün kalabalık ortamlar olusturun,eşinizle yada sevgilinizle iki uç çift buluşması olabilir,aile yemegi yada çay saati olabilir.Birlikte dört aile örenegin eşler ve cocuklarla oyunlar oynayın ,sohpet edin,kafanız dagılsın emin olun aklınıza bile gelmeyecek canınızın sıkıntısı

3-Gardrop detoksu yapın sininiz geçer,tüm kıyafetlerinizi deneyin ve giymediklerinizi verin yada şeklini degiştirebileceklerinizi dönüştürerek kullanın.Yada gardrop detoksu fikrinizi üç bayan arkadasınızla paylaşın,onlarda kendi giysi dolaplarında aynı işlemi yapsın ve sonra bir buluşma evinde tüm posetleri aynı anda dökün herkes istedigini alsın.Kumaşları dönüştürün yada birilerine verin.

4-Güzel bol köpüklü bir Türk Kahvesi yapın kendinize

5-30 dk nefes egzersizi yapın bu sizi oldukça rahatlatacaktır.

6- Evinizi yada yaşam alanınızı temizleyin hem pozitif sonuç yaratir hemde rahatlarsınız  süpürün,silin .....cok gerginseniz  sirkeli su hazırlayın aynalarınızı da silin,kendinize bir faydanız olsun

7- Dışarı çıkın temiz havada yürüyün

8- Bir litre süt alın bir kaç gereksiz saklama kabı ve apartman altlarına kediler için süt kapları bırakın yada kedi mamaları bırakın.

9-Anlamsızca şükredin,güzel şeyler yokken şükretmek çok daha iyi sonuç verir.

10-Sıcacık yada mevsimine göre soğuk bir duş alın.

11-Dua edin

12-Benim bir Melekler Ajandam var  her sayfada o güne dair bir olumlama yazılı

                                                   Not: Hepınizi çok seviyorum
                                                                                                                Burçin TORUN

                                                                                                                10.01.2016/Pazar

                                                                                                                    Antalya/Türkiye